Доколку сакате за краток временски период да ги зајакнете сите мускули од телото, тогаш ви препорачуваме да го направите овој тренинг кој може да го погледнете на следново видео
Може и ова да ви се допадне
Мажите и јогата – еве зошто е добро да вежбате јога
пред 1 week
До пред неколку години, навистина беше тешко да најдете мажи кои вежбаат јога, но денеска полека...
Долгото седење може да ви направи сериозни проблеми
пред 1 month
Дури ни најдобрите столици не можат да го спрeчат негативното дејство од долготрајното седење, но...
Наместо со кафе пробајте да се расоните со овие намирници
пред 1 month
Секое утро истата приказна. Поспани сте и ви треба брзо надополнување со енергија, но кафето можеби...
Времето кога одите на спиење е индикатор дали се храните здраво
пред 1 month
За добар баланс во организмот не е доволно само да спиеме по осум часа на ден. Според едно...